14Подать к столу порционно, разложив чечевицу и тыкву по тарелкам.
Совет к рецепту
Такое постное блюдо отлично подойдет для тех, кто соблюдает протокол правильного питания или на диете. Здесь есть белок, клетчатка и сахара. Вместо чечевицы можно брать пшено или рис, булгур или даже мясо - все по вашему вкусу. Так же тыква с изюмом может быть вполне самостоятельным блюдом. Количество соли, так же, следует регулировать по вашему вкусу. Не забудьте, что на выходе в сочетании соленого и сладкого получится интересный вкус блюда, дополненный чесночной нотой. Кстати, чеснок можно использовать свежий. Приятного аппетита)
