Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа
порции: 2ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
393
12
15
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Рукола
100 гСельдерей
2 стебляКиноа
6 столовых ложекТемный изюм
3 столовые ложкиМед
1 чайная ложкаОливковое масло
1 столовая ложкаЛимонный сок
15 млМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Отварите киноа.
2Положите в миску все ингредиенты: рукколу, киноа, сельдерей и изюм.
3В отдельной миске сделайте заправку, добавьте к салату, хорошо перемешайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
