Салатик с курицей и ананасом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
175
27
3
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное филе
1 штукаПекинская капуста
150 гНатуральный йогурт
100 гЗеленый лук
30 гАнанас
70 гИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Промыть филе и отварить его в кипящей воде.
2Извлечь готовое мясо, дать остыть и нарезать небольшими кусочками. Отложить в сторону.
3Нарезать зеленый лук и тонко нашинковать пекинскую капусту.
4Соединить ингредиенты в глубокой миске.
5Нарезать ананас кусочками. Добавить его и филе в миску к капусте.
6Заправить салат йогуртом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Добавили свежий ананас. Можно и консервированный взять, но калорийность увеличится.
Читайте также:
Похожие рецепты
