Сыроедческий витаминный салат с тахини, тофу и соевым соусом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
339
21
22
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Морковь
2 штукиБелая репа
2 штукиТахини
2 столовые ложкиТофу
200 гСоевый соус
2 столовые ложкиБелые кунжутные семечки
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Чистим репу и натираем на крупной терке. Чистим морковь и натираем на крупной терке, добавляем к репе. Нарезаем квадратиками тофу и добавляем к салату.
2Поливаем тахини, соевым соусом и посыпаем кунжутными семечками, и все помешиваем.
Совет к рецепту
Можно вместо тахини использовать кунжутное масло или любое другое растительное масло холодного отжима, или просто любое растительное масло.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
