Семга с яйцом пашот
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
345
27
26
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Рукола
по вкусуСлабосоленая семга
150 гКуриное яйцо
2 штукиШпинат
30 гОрехи
по вкусуОбжаренные кедровые орехи
30 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Разрезать рыбу на небольшие тонкие кусочки и перемешать ее с рукколой.
2Обжарить орехи, измельчить с маслом, лимоном и шпинатом.
3Нагреть воду, размешать ее и разбить в водоворот яйцо.
4Положить на тарелку рыбу, сверху яйцо и полить песто. Посыпать кедровыми орешками.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
