
Ирландская овсянка на кокосовом молоке
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
История к рецепту
Ирландская овсянка отличается от обычной тем, что у первой зерна не раздроблены, а разрублены с помощью стальных ножей, в ней остается ядро и оболочка, которые содержат намного больше питательных веществ.

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
592
10
34
68
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кокосовое молоко
2 стаканаОвсяные хлопья
1 стаканПалочки корицы
1 штукаКленовый сироп
3 столовые ложкиСвежие ягоды
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Добавляем в кастрюлю кокосовое молоко и палочку корицы, оставляем на среднем огне на 3 минуты.
2Добавляем в кокосовое молоко овсянку, перемешиваем, прибавляем огонь, даем закипеть.
3Уменьшаем огонь до минимума, варим в течении 15-20 минут, периодически помешивая.
4Выключаем плиту и убираем палочку корицы (каша должна стать достаточно “сухой”).
5Добавляем 2 ст/л сиропа, перемешиваем и раскладываем по тарелкам.
6Добавляем ягоды и сверху поливаем еще сиропом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты