Куриное филе в соевом соусе, в омлете с рисом и спаржей
АВТОР: Irina
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
114
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
475
28
36
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
1 головка
Куриное филе
300 г
Морковь
1 штука
Корень имбиря
1 чайная ложка
Соевый соус
6 столовых ложек
Соль
1 г
Лимонный сок
3 столовые ложки
Оливковое масло
6 столовых ложек
Куриное яйцо
3 штуки
Молотый черный перец
1 г
Зеленая спаржа
100 г
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Куриное филе нарезать небольшими кусочками, полить лимонным соком, дать настояться минут 30.
7Высыпать полуготовый рис и варить до полной готовности. Посолить по вкусу.
Совет к рецепту
Это блюдо напоминает оякодон, немного модернизированное на мой лад.
Подавать, как оякодон, в круглой пиале: высыпать где-то половину пиалы риса, сверху положить курицу в омлете. Присыпать зеленым луком или зеленью.
