ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ленивая овсянка с бананами и клубникой

Ленивая овсянка с бананами и клубникой

АВТОР: Виктория Останина
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут + 8 часов
10 минут + 8 часов
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
602
22
18
92
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
60 г
Молоко
100 мл
Натуральный йогурт
150 г
Ванилин
щепотка
Бананы
½ штуки
Клубника
6 штук
Мед
2 чайные ложки
Мак
2 чайные ложки
Заменитель сахара
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут + 8 часов
Распечатать
1Половину банана нарезать кубиками.
2Ягоды клубники разрезать на 2-4 части.
3В стеклянную банку с крышкой (0,5 л объём) всыпать овсяные хлопья (не быстрого приготовления), залить молоком, добавить йогурт, подсластитель, ванилин, мак, мёд и кусочки банана.
4Плотно закрыть крышку и хорошо встряхнуть содержимое.
5Открыть крышку и сверху выложить кусочки клубники, после чего снова плотно закрыть крышку, слегка потрясти и убрать на ночь в холодильник.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овсянка с угрем и персиком
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Рисовая каша с черешней и муссом из капучино
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Рисовые хлопья с манго
Автор: Еда
6 порций
30 минут
0
1
0
Овсяная каша с финиками и маслом солёных лимонов
Автор: Еда
1 порция
30 минут
2
2
0
Каша из цельного овса с цукатами из апельсина
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Мамалыга с копченым сулугуни
Автор: Еда
1 порция
1 час
0
1
0
Полба со свеклой и белыми грибами
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0