Фунчоза с индейкой и овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
40
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
254
21
5
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Фунчоза
100 гФиле индейки
300 гЗеленая стручковая фасоль
100 гЧеснок
3 зубчикаСладкий перец
1 штукаШампиньоны
200 гМорковь
1 штукаКунжутные семечки
2 столовые ложкиСоус терияки для вока
5 столовых ложекОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Фунчозу замочить в воде на 30–40 минут. Тем временем нарезать перец, грибы и морковь соломкой, а индейку кубиками. Слить воду с фунчозы и оставить чуть подсушиться.
2Обжарить индейку на оливковом масле в течение 4–5 минут.
3Добавить морковь с грибами к индейке и обжарить еще 2 минуты.
4Далее добавить стручковую фасоль, нарезанный перец и обжарить еще пару минут.
5После добавить измельченный чеснок и кунжут, перемешать, оставить на минуту.
6Добавить фунчозу и жидкий соус терияки, интенсивно перемешать, оставить еще на несколько минут.
7Снять с огня, разложить по тарелкам.
Совет к рецепту
Соус терияки должен быть обязательно жидким.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Можно смешать соевый соус с сахаром и саке или мирином (можно заменить хересом или другим крепленым вином), можно еще добавить ананасовый сок. Терияки — довольно сладкий соус, добавляйте ингредиенты по вкусу.
Читайте также:
