Пшеничная каша с брюквой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
540
13
16
83
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пшеничная крупа
2 стаканаВода
3½ стаканаБрюква
1 штукаКленовый сироп
3 столовые ложкиСливочное масло
3 столовые ложкиШалфей
1 столовая ложкаКайенский перец
щепоткаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Для приготовления каши доведите воду до кипения в кастрюле среднего размера.
2Затем вмешайте пшеничную крупу и добавьте измельченную брюкву.
3Варите до полного впитывания жидкости и размягчения крупы.
4В готовую кашу добавьте кленовый сироп и сливочное масло, приправьте шалфеем и перцем. Подавайте теплой.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
