ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с грядки

Салат с грядки

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
154
3
11
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Огурцы
600 г
Редис
5 штук
Зеленые яблоки
1 штука
Лимон
¼ штуки
Подсолнечное нерафинированное масло
2 столовые ложки
Семечки подсолнуха
1 столовая ложка
Красный лук
½ головки
Микросалат
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 1
1Огурцы нарезать брусочками.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 2
2Редиску нарезать тонкими кружочками.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 3
3У яблока удалить сердцевинку, по желанию — снять кожицу.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 4
4Нарезать его толстой соломкой.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 5
5Сбрызнуть нарезанное яблоко лимонным соком, чтобы не потемнело.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 6
6Лук нарезать тонкими перьями.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 7
7Семечки обжарить на сухой сковороде.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 8
8Смешать в салатнике огурцы, редис, лук, яблоки и микрозелень.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 9
9Посолить, поперчить, заправить душистым подсолнечным маслом.
Фото шага рецепта Салат с грядки 152514 шаг 10
10Посыпать салат семечками и подавать.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат капрезе
Автор: Олеся Потапова
3 порции
25 минут
0
2
0